Motion på arbejdspladsen

Denne side er for dig, som ønsker at finde inspiration til en mere aktiv arbejdsplads og hverdag for dig og dine kollegaer.

Vi tilbyder større aktiviteter som motionsdage og faste motionshold og --forløb. Mulighederne er mange og vi skræddersyer forløbet / aktiviteten til lige præcis jeres arbejdsplads. 

Hvad er motion på arbejdspladsen og hvorfor?

Motion på arbejdspladsen er den motion og bevægelse vi dyrker sammen med vores kollegaer. Det kan være i og/eller efter arbejdstid.

Som arbejdsplads er det en god ide, at investere i kollegamotion, da det afføder en række positive effekter. Herunder listes nogle af dem:

• Motion i arbejdstiden øger medarbejdernes produktivitet
• Motion i arbejdstiden nedsætter smerter i nakke, skuldre, lænd, arme, hænder og fødder
• Motion i arbejdstiden kan nedsætte sygefraværet med op til 29 %
• Motion i arbejdstiden kan give et return on investment på mellem 2,5 og 5 kr. pr. investeret krone. 

Læs flere fordele og kildehenvisninger på linket HER

Aalborg Firmaidræt er din lokale sparringspartner i motion på arbejdspladsen og vi understøtter den indsats som Dansk Firmaidræt laver på landsplan for at implementere motion på arbejdspladserne samt få motion i arbejdstiden på den politiske dagsorden.